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Kangoo Jump

Cet été, j’ai décidé d’essayer quelque chose de nouveau. Une nouvelle activité qui me permettrait de me remettre en forme après mes deux grossesses. Je me sentais souvent fatiguée après mes journées de travail. Il était temps de remédier à ça! Je me suis inscrite au cours de Kangoo Jumps (Bootcamp) de Versant Santé. Le…

Les seules choses que je traite chez les enfants sont les blessures sportives ou douleurs musculo-squelettiques n’étant pas causées par un problème de développement ou de scoliose. Par exemple, cette douleur qui est apparue subitement lorsque votre enfant joue, tombe ou pratique un sport? Je peux définitivement vous aider pour ça! Voici 2 exemples pour…

Mal de dos

Les physiothérapeutes ayant reçu la formation pour procéder à des manipulations vertébrales reçoivent cette attestation délivrée par l’Ordre Professionnel de la Physiothérapie du Québec (OPPQ). Seuls ceux qui détiennent cette attestation ont le droit de vous faire des techniques servant à faire craquer des articulations de la colonne vertébrale. Normalement, l’attestation devrait être visible dans…

Muscles stabilisateurs

Avez-vous déjà entendu parler du cylindre abdominal? En anglais, il est fréquent d’entendre le terme « core » pour parler de ce groupe de muscles qui forment le centre ou « noyau » musculaire chez l’être humain. Cela comprend le diaphragme en haut, le transverse de l’abdoment et les multifides sur les côtés et le…

Allaitement physiothérapie

L’ultrason est vraiment très efficace pour traiter les canaux lactifères bloqués. * Certaines patientes qui allaitent ont recours à la physiothérapie pour traiter leurs canaux lactifères bloqués. Il s’agit d’une accumulation de lait qui fige, formant ainsi un caillot. Le caillot empêche le lait de se rendre jusqu’au mamelon. Les symptômes sont une rougeur, une…

La première étape d’une bonne évaluation en physiothérapie débute par une observation de votre posture. Position debout Sway back : Le haut du corps est reculé par rapport au bassin. Hyperlordose : Le bas du dos est trop cambré. Les fesses se retrouvent trop vers l’arrière et le ventre trop vers l’avant. Hypercyphose dorsale :…

chaussures pieds

(Lynn T. Staheli : From the Department of Orthopedics, Children’s Hospital and Medical Center, Seattle; and Department of Orthopaedics, University of Washington, Seattle) Liste de ses recommandations: Le pied se développe de façon optimale dans un « environnement pied nu » Le rôle principal des chaussures est de protéger le pied des blessures et des…

Exercices physio

Le plus grand défi que je rencontre à chaque jour à la clinique est de réussir à convaincre mes patients de l’importance de faire leurs exercices tels que prescrits. La très grande majorité des patients prennent un rendez-vous parce qu’ils ont une douleur ou un malaise quelconque et veulent être soulagés. Les gens pensent à…

Entrainement privé

Oui ! C’est un entraînement parfait et personnalisé pour tous. Pour vous aider, les kinésiologues ont reçu une formation universitaire en sciences de la santé. Le programme de baccalauréat en kinésiologie vise à former des personnes capables d’évaluer la capacité physique, d’analyser le mouvement, et de prescrire des programmes d’activités physiques adaptés pour : La…

Douleurs dos

Un article du site français Pourquoi Docteur “En cas de douleur intense, évitez de vous jeter sur les médicaments“nous a récemment interpellé. L’article en question constate la mauvaise relation que nous avons avec la douleur. Ainsi, les données sur la France rapportent que : 63 % des français avaient souffert de douleurs durant les 6…

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