Entraînement privéLes bienfaits de l’entrainement privé axé sur le renforcement musculaire sont connus depuis plusieurs dizaines d’années.

Peu importe l’âge et le niveau d’expérience.

Une musculature en santé permet d’améliorer :

  • la force
  • l’endurance
  • la capacité cardio-respiratoire
  • la densité osseuse
  • l’équilibre

… et bien d’autres composantes du corps

L’entrainement privé sous l’encadrement d’un kinésiologue permet d’améliorer drastiquement l’état de santé et ce, en toute sécurité.

Les consultations sont d’une durée d’environ 30 à 45 minutes.