Je prends rendez-vous !
Ils sont surtout utilisés pour améliorer:
- La mobilité des articulations
- La mobilité des nerfs
- La proprioception
- La force des muscles
- Le contrôle moteur
- La stabilisation
- La flexibilité
- La posture
Votre physiothérapeute vous incitera à effectuer ces exercices assidument afin d’améliorer votre condition le plus rapidement possible.
Vous repartirez de votre premier rendez-vous en physiothérapie avec un programme d’exercices personnalisé.Ce programme sera adapté à votre blessure et à votre condition physique.
Les exercices ont pour but d’adresser les problèmes notés lors de l’évaluation et d’éviter les récidives de douleur.