Qu’est-ce que le « reconditioning » en physiothérapie?

Depuis plusieurs années, le modèle de traitement en physiothérapie est resté le même.

Vous avez une douleur à l’épaule > On vous traite l’épaule

Vous allez mieux > Fin de l’histoire (jusqu’à la prochaine récidive).

L’approche « Reconditioning » est nouvelle et innovatrice.

Elle permet d’adresser la cause de votre blessure pour éviter les récidives. Le « reconditioning » c’est : une vision globale (comment le tout affecte une partie du corps) et une vision locale (comment une partie du corps peut affecter l’ensemble).

Par exemple, imaginons un joueur de golf droitier qui consulte pour une douleur à l’épaule droite durant son swing.

Cette personne a reçu un diagnostic de tendinite à l’épaule.

Normalement, nous soignerions la tendinite localement par de la thérapie manuelle, ultrason, exercices de mobilité et renforcement de l’épaule.

Lorsque nous regardons attentivement le mouvement global de cette personne, il nous ait possible de comprendre que cette inflammation de l’épaule est causée par un manque de rotation à la hanche.

N’ayant pas assez de rotation dans le bas du corps pour effectuer le « backswing », cette personne doit compenser en ayant chercher plus de rotation que normalement nécessaire dans le haut du corps et à l’épaule.

Donc, le traitement pour cette personne ne se limitera pas seulement au traitement local de l’épaule. Nous adresserons également la mobilité de la hanche, la dissociation entre le tronc et le bassin, et le renforcement du cylindre abdominal.

Quelle sera les différences pour le patient?

• Vous aurez une évaluation globale de vos patrons de mouvements (de la tête aux pieds)
• Lorsque nécessaire, la physiothérapeute vous filmera pour vous montrer et vous expliquer les mouvements fautifs
• Vous aurez un programme d’exercices progressif à faire à la maison qui vous permettra de travailler sur les lacunes notées à l’évaluation
• Les exercices commenceront par vous créer une base solide en renforçant le cylindre abdominal et vous donner suffisamment de mobilité dans vos articulations
• Les progressions des exercices suivants seront adaptées en fonction de votre sport.